Tidur yang berkualitas adalah fondasi penting untuk kesehatan fisik dan mental. Dengan tidur yang cukup dan nyenyak, kamu akan merasa lebih fokus, suasana hati lebih baik, dan daya tahan tubuh meningkat. Salah satu cara mudah untuk memantau dan meningkatkan kualitas tidur adalah dengan menggunakan smartwatch yang dilengkapi fitur sleep monitoring.
Tak perlu khawatir soal harga, karena sekarang kamu bisa mendapatkan smartwatch dengan fitur lengkap, termasuk sleep monitor, hanya dengan budget mulai dari Rp300 ribuan saja. Bahkan, beberapa di antaranya sudah memiliki sertifikasi IP68 yang tahan air dan debu, sehingga aman digunakan untuk berbagai aktivitas sehari-hari. Berikut adalah rekomendasi smartwatch dengan fitur sleep monitor yang bisa jadi pilihanmu:
Pilihan Smartwatch dengan Fitur Sleep Monitor Terjangkau:
Huawei Band 10: Dengan desain elegan berbahan aluminium alloy yang ringan (hanya 14 gram), Huawei Band 10 nyaman dipakai sepanjang hari. Layar AMOLED 1,47 inci-nya memberikan tampilan jernih dan notifikasi yang mudah dibaca. Fitur Pro-level Sleep Analysis-nya memantau dan menganalisis kualitas tidurmu secara menyeluruh, termasuk fase REM. Baterainya juga awet, bisa bertahan hingga 14 hari dengan sekali pengisian penuh.
Aolon GTR2: Aolon GTR2 memiliki layar sentuh AMOLED 1,43 inci yang jernih dan responsif. Smartwatch ini juga mendukung panggilan Bluetooth dan notifikasi media sosial. Fitur kesehatannya lengkap, termasuk pemantau detak jantung, tekanan darah, SpO2, dan kualitas tidur real-time. Analisis tidur yang ada memberikan gambaran detail tentang pola tidurmu.
Advan Smartwatch S2 Pro: Advan Smartwatch S2 Pro hadir dengan desain modern dan layar AMOLED 1,95 inci yang tajam. Fitur Always On Display (AOD) memungkinkanmu melihat jam dan notifikasi tanpa harus menyalakan layar. Smartwatch ini juga dilengkapi fitur AI Voice, kontrol musik, dan pemantau tidur yang membantu menganalisis pola tidurmu.
Haylou Smartwatch Solar Neo: Haylou Solar Neo dilengkapi layar 1,53 inci yang jernih bahkan di bawah sinar matahari langsung. Smartwatch ini menyediakan lebih dari 150 pilihan tampilan jam yang bisa disesuaikan dengan gaya personalmu. Fitur kesehatannya termasuk pemantauan kadar oksigen darah (SpO2), analisis tidur, pemantauan detak jantung, dan pengukuran tingkat stres. Haylou Solar Neo juga memiliki sertifikasi IP68 yang tahan air dan debu.
itel Smartwatch O43 Max: itel O43 Max menawarkan tampilan stylish dan desain premium dengan harga terjangkau. Layar AMOLED 1,43 inci-nya memberikan tampilan yang tajam dan warna yang hidup. Smartwatch ini mendukung lebih dari 100 mode olahraga dan memiliki fitur pelacak kebugaran, termasuk pemantauan kualitas tidur. Baterainya bisa bertahan hingga 10 hari untuk pemakaian normal.
Dengan berbagai pilihan smartwatch sleep monitor mulai dari Rp300 ribuan ini, kamu bisa mulai menganalisis kualitas tidurmu dan menemukan pola tidur terbaik. Selain fitur sleep monitoring, smartwatch ini juga dilengkapi dengan fitur kesehatan lainnya seperti pemantau detak jantung dan SpO2. Jadi, smartwatch mana yang akan kamu pilih untuk menemanimu meningkatkan kualitas tidur?
