Hollie Beattie, seorang wanita muda asal Aberdeenshire, didiagnosis menderita diabetes tipe 2 di usia yang terbilang sangat muda, yaitu 29 tahun. Kabar ini tentu mengejutkan karena ia tak memiliki riwayat penyakit tersebut dalam keluarganya dan merasa diabetes tipe 2 umumnya menyerang usia lanjut.
Semua bermula dari keluhan nyeri dada yang membawanya ke dokter. Serangkaian tes darah, termasuk pemeriksaan HbA1c, mengungkap kadar gula darahnya yang tinggi. Diagnosis diabetes tipe 2 pun ditegakkan. Hollie merasa terpukul dan khawatir dengan potensi komplikasi serius serta kebutuhan pengobatan jangka panjang.
Awalnya, dokter menyarankan terapi obat. Namun, Hollie merasa belum siap dan meminta kesempatan untuk mengendalikan gula darahnya melalui perubahan gaya hidup. Ia bertekad memperbaiki pola makan dan berolahraga secara rutin. Permintaan ini disetujui dokter dengan syarat Hollie harus disiplin memantau kadar gula darah dan segera melapor jika ada masalah.
Hollie pun mulai belajar tentang nutrisi seimbang, membaca label makanan untuk mengurangi asupan gula, dan aktif berjalan kaki. Ia juga bergabung dengan program manajemen berat badan yang membantunya membangun kebiasaan makan sehat dan memberikan dukungan sosial. Program ini juga mendorongnya untuk berkonsultasi dengan perawat diabetes.
Bagi Hollie, kabar bahwa diabetes tipe 2 bisa mencapai remisi menjadi motivasi besar. Ia tidak selalu bisa menjaga pola makan sempurna, namun ia belajar tentang keseimbangan dan fokus pada masa depan.
Usaha Hollie membuahkan hasil yang luar biasa. Pada Desember 2023, ia menerima kabar gembira dari perawat diabetesnya: diabetes tipe 2 yang dideritanya telah mencapai tahap remisi! Ini berarti kadar HbA1c-nya stabil di bawah ambang normal selama lebih dari tiga bulan tanpa bantuan obat-obatan.
Perubahan gaya hidup yang signifikan telah membantu Hollie menurunkan berat badan secara signifikan dan meningkatkan kesehatan fisik serta mentalnya. Pencapaian ini memberinya semangat baru untuk terus mempertahankan pola makan sehat dan olahraga sebagai bagian penting dari kesehariannya. Kisah Hollie adalah bukti bahwa perubahan gaya hidup yang konsisten dan komitmen yang kuat dapat memberikan dampak besar dalam mengelola diabetes tipe 2.
