Indonesia kini menempati peringkat pertama sebagai negara dengan tingkat adiksi internet tertinggi di dunia. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa ketergantungan pada dunia digital, terutama di kalangan generasi muda, telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Hampir semua aspek kehidupan, mulai dari kegiatan sehari-hari, rekreasi, hingga curahan emosi, semakin terhubung dengan layar.
Lebih dari seperlima anak-anak di Indonesia (19%) terindikasi mengalami kecanduan internet. Banyak dari mereka menghabiskan waktu daring berjam-jam, yang sayangnya sering kali mengorbankan interaksi sosial tatap muka, fokus belajar, aktivitas fisik, dan kesehatan mental.
Kondisi ini menjadi perhatian serius dari berbagai pihak, termasuk orang tua, guru, dan profesional kesehatan.
Fenomena ini tak hanya dialami oleh anak-anak. Orang dewasa juga mulai menunjukkan pola ketergantungan yang serupa, kesulitan untuk menjauh dari aplikasi, game, dan konten yang dipersonalisasi oleh algoritma. Batasan antara penggunaan internet yang sehat dan kecanduan digital semakin tidak jelas.
Para ahli menekankan perlunya peningkatan literasi digital, penerapan kebiasaan yang sehat dalam penggunaan perangkat elektronik, serta pembentukan regulasi yang mendukung keseimbangan hidup.
