Sedang berjuang menurunkan berat badan dan mencari tambahan nutrisi dari susu? Jangan khawatir! Ada beberapa pilihan susu diet yang menyehatkan dan bisa menjadi bagian penting dari rencana makan Anda.
Mengkonsumsi susu saat diet bukan hal yang tabu. Justru, dengan memilih merek susu diet yang tepat, Anda bisa mendapatkan nutrisi penting tanpa harus khawatir dengan tambahan lemak dan kalori berlebih. Berikut adalah beberapa rekomendasi merek susu diet yang mudah didapatkan di Indonesia dan layak untuk Anda pertimbangkan:
1. Tropicana Slim Susu Rendah Lemak
Tropicana Slim dikenal dengan produk-produk rendah gula dan sehatnya. Susu rendah lemak dari merek ini hanya mengandung sekitar 0,5 gram lemak dan 170 kalori per 45 gram sajian. Hebatnya lagi, setiap sajian mengandung 6 gram protein dan 3 gram serat. Kombinasi ini memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengendalikan nafsu makan Anda. Susu ini juga bebas gula tambahan dan pemanis buatan, menjadikannya pilihan yang aman untuk penderita diabetes atau mereka yang sedang menjalani diet rendah gula.
2. Slim & Fit Milk
Susu diet Slim & Fit diformulasikan khusus untuk mendukung program penurunan berat badan. Keunggulan susu ini terletak pada kandungan rendah lemak, tinggi serat, dan proteinnya. Selain itu, susu ini mengandung isomaltulosa, karbohidrat kompleks yang diserap perlahan oleh tubuh. Ini membantu menjaga kestabilan energi dan mencegah lonjakan gula darah. Kandungan kalsium yang tinggi juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, terutama saat Anda sedang menjalani diet rendah kalori.
3. Ultra Milk Rendah Lemak Tinggi Kalsium
Sebagai salah satu merek susu paling populer di Indonesia, Ultra Milk juga menawarkan varian rendah lemak dan tinggi kalsium. Susu ini terbuat dari 100% susu sapi segar yang diproses dengan standar tinggi. Kandungan lemaknya yang rendah membuatnya cocok untuk dikonsumsi secara rutin selama program diet Anda. Kemudahan dalam menemukannya di toko-toko dan supermarket menjadikan Ultra Milk Low Fat pilihan yang praktis.
