Payudara bukan hanya tentang fungsi menyusui, tetapi juga bagian penting dari penampilan dan kepercayaan diri wanita. Namun, seberapa banyak wanita benar-benar mengenal aset berharga ini? Mari kita telaah beberapa fakta menarik tentang payudara.
Payudara Kiri Lebih Besar, Mitos atau Fakta?
Saat menstruasi, perubahan hormon seringkali membuat payudara terasa lebih besar. Pembengkakan ini juga bisa dipicu oleh kehamilan, menyusui, menopause, pil KB, bahkan hubungan intim. Namun, perlu diingat bahwa pertumbuhan payudara umumnya berhenti pada usia 17 tahun.
Asimetri payudara adalah hal yang umum. Sebuah studi menunjukkan bahwa sebagian besar wanita yang ingin melakukan pembesaran payudara menyadari adanya perbedaan ukuran di antara keduanya. Perbedaan ini seringkali terlihat jelas saat pubertas, disebabkan oleh kadar estrogen yang tidak seimbang. Perbedaan ukuran ini bisa mencapai 20 persen. Meskipun banyak wanita merasa payudara kiri mereka lebih besar, belum ada konsensus pasti tentang hal ini.
Nyeri Payudara Saat Olahraga: Apa Penyebabnya?
Olahraga penting untuk kebugaran, dan sport bra adalah perlengkapan wajib. Tanpa penyangga yang tepat, gerakan berlebihan saat olahraga dapat menyebabkan cedera pada jaringan payudara (ligamen Cooper), yang berpotensi mengakibatkan kerusakan permanen dan payudara kendur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sepertiga wanita mengalami nyeri payudara saat berolahraga. Perlu diketahui bahwa payudara bisa bergerak naik-turun hingga 20 cm saat beraktivitas fisik. Oleh karena itu, penggunaan sport bra yang tepat sangat penting untuk melindungi payudara selama berolahraga.
