Jeruk Bali, dengan ukuran jumbo dan daging buah merah merona, bukan hanya sekadar buah segar. Kaya akan likopen, antioksidan yang juga ditemukan pada tomat dan semangka, jeruk bali menawarkan segudang manfaat kesehatan. Selain itu, buah ini juga diperkaya mineral penting seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.
Manfaat Luar Biasa Jeruk Bali untuk Kesehatan:
Jantung Sehat: Kandungan kalium, serat, dan flavonoid dalam jeruk bali bekerja sinergis menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL). Konsumsi buah kaya flavonoid dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Awet Muda Alami: Vitamin C dalam jeruk bali memicu produksi kolagen, protein penting untuk elastisitas kulit. Antioksidannya melindungi sel kulit dari radikal bebas, penyebab utama penuaan dini. Konsumsi rutin dapat membuat kulit lebih cerah dan sehat.
Penglihatan Optimal: Beta-karoten, bentuk vitamin A dalam jeruk bali, menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun senja. Nutrisi ini mendukung kesehatan retina dan memperlambat degenerasi makula.
Otak Cerdas: Vitamin B kompleks, termasuk folat dan thiamin, penting untuk fungsi otak dan sistem saraf. Folat membantu pembentukan neurotransmitter yang memengaruhi suasana hati dan fungsi kognitif. Antioksidannya juga melindungi otak dari stres oksidatif.
Imun Kuat: Sebagai sumber vitamin C yang kaya, jeruk bali memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C merangsang produksi sel darah putih yang melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka. Kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.
