Maag kronis, kondisi peradangan pada lapisan lambung, ternyata tak hanya menjadi masalah bagi mereka yang berusia lanjut. Penelitian menunjukkan, anak muda usia 20-an pun rentan mengalaminya. Bahkan, kekambuhan maag kronis bisa meningkatkan risiko penyakit yang lebih serius.
Kasus Nyata:
Beberapa kasus menunjukkan betapa seriusnya dampak maag kronis. Seorang pria berusia 25 tahun didiagnosa maag kronis hingga harus menggunakan oksigen dan mengeluarkan gas lambung. Kasus lain menunjukkan seorang wanita berusia 25 tahun mengalami GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) parah hingga harus menjalani cuci lambung akibat perdarahan.
Pemicu Utama: Pola Makan yang Salah
Pola makan yang buruk menjadi biang keladi gangguan pencernaan ini. Untuk menghindari maag kronis, kenali dan hindari pola makan berikut:
Makanan Pedas: Zat capsaicin pada makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman.
Karbohidrat dan Gula Berlebihan: Konsumsi karbohidrat berlebihan dapat menyebabkan gas dan kembung. Proses fermentasi di usus besar menghasilkan penumpukan gas yang memicu rasa tidak nyaman.
Makan Terlalu Banyak dan Terlalu Cepat: Makan dalam porsi besar meregangkan perut, menyebabkan kekenyangan dan kembung. Asam lambung juga lebih mudah naik.
Makanan Berlemak Tinggi: Makanan berlemak dapat memperburuk peradangan pada lapisan lambung dan memicu produksi asam yang mengiritasi jaringan tubuh.
Konsumsi Alkohol: Alkohol dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menurunkan daya tahan tubuh, sehingga meningkatkan risiko memilih makanan yang tidak sehat bagi sistem pencernaan.
Bahaya Maag yang Tidak Ditangani
Maag yang diabaikan dapat memicu komplikasi serius seperti perdarahan pada ulkus lambung, penyumbatan saluran pencernaan, hingga kanker lambung.
Pentingnya Konsultasi Dokter
Bagi penderita maag kronis, terutama yang ingin berpuasa, konsultasi dokter sangat penting. Hal ini untuk memastikan kondisi lambung dan kesehatan secara keseluruhan, serta mencegah komplikasi yang lebih parah. Jangan ragu untuk mencari pertolongan medis jika mengalami gejala maag. Penanganan yang tepat dapat mencegah penyakit fatal.
