Fenomena out-of-body experience (OBE) atau pengalaman keluar tubuh, di mana seseorang merasa berada di luar raga sendiri, selalu menjadi topik menarik dan penuh misteri. Sebuah studi terbaru mencoba menyingkap tabir fenomena aneh ini dan mengidentifikasi faktor-faktor yang mungkin memicunya.
Survei menunjukkan bahwa sekitar 10 hingga 20 persen populasi pernah mengalami OBE, dengan pengalaman dan dampak yang sangat bervariasi antar individu. Berbagai teori sebelumnya telah mencoba menjelaskan fenomena ini, mulai dari gangguan telinga hingga perubahan pada sistem otak yang memproses informasi visual dan umpan balik posisi tubuh.
Pengalaman OBE dapat terjadi dalam berbagai kondisi, baik saat relaksasi mendalam seperti meditasi, maupun saat mengalami stres ekstrem atau trauma psikologis. Sensasi berada di luar tubuh ini seringkali disertai dengan emosi yang beragam, mulai dari perasaan damai hingga ketakutan yang luar biasa.
Studi terbaru yang melibatkan ratusan peserta meneliti hubungan antara OBE dengan kondisi kesehatan fisik dan mental. Hasilnya menunjukkan bahwa individu yang pernah mengalami OBE cenderung memiliki tingkat gangguan mental yang lebih tinggi, termasuk depresi dan kecemasan. Mereka juga lebih rentan terhadap gejala disosiasi, yaitu perubahan kesadaran yang terjadi secara tiba-tiba.
Menariknya, studi ini juga menemukan korelasi antara pengalaman OBE dengan tingkat trauma masa kecil. Semakin tinggi tingkat trauma masa kecil yang dialami seseorang, semakin besar kemungkinan mereka mengalami OBE.
Temuan ini mengindikasikan bahwa OBE mungkin berfungsi sebagai mekanisme pertahanan diri terhadap trauma masa lalu, alih-alih menjadi penyebab gangguan mental. Sayangnya, stigma yang melekat pada OBE seringkali membuat orang yang mengalaminya enggan untuk berbagi, karena takut dihakimi atau dianggap sakit jiwa.
Meskipun studi ini memberikan wawasan berharga, penelitian lebih lanjut tetap diperlukan untuk memahami konteks spesifik di mana OBE terjadi. Dengan pemahaman yang lebih mendalam, kita dapat menghilangkan stigma dan memberikan dukungan yang tepat bagi mereka yang pernah mengalami pengalaman unik ini.
