Musim hujan seringkali membawa serta berbagai penyakit, salah satunya adalah batuk pada anak-anak. Daya tahan tubuh yang belum sempurna membuat anak-anak rentan terserang penyakit di musim ini. Namun, sebelum panik, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk meredakan batuk pada si kecil. Ingat, jika kondisi memburuk, segera konsultasikan dengan dokter.
Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah:
1. Pastikan Anak Cukup Minum
Saat batuk atau pilek, penting untuk memastikan anak mendapatkan asupan cairan yang cukup. Dehidrasi dapat memperburuk kondisi. Berikan air putih, jus buah, atau sup hangat untuk membantu mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan. Hindari minuman manis berlebihan yang justru bisa memicu batuk.
2. Manfaatkan Humidifier
Udara kering dapat memperparah batuk. Gunakan alat pelembap udara (humidifier) di kamar anak, terutama saat malam hari. Humidifier akan membantu melembapkan udara, meredakan iritasi pada tenggorokan, dan membuat anak lebih nyaman bernapas.
3. Semprot Hidung dengan Larutan Garam
Hidung tersumbat dapat memicu batuk. Gunakan semprotan hidung berisi larutan garam untuk membantu mengencerkan lendir di hidung. Jika anak belum bisa membuang ingus sendiri, gunakan alat penyedot ingus bayi untuk membersihkan hidungnya. Dengan membersihkan hidung, anak bisa bernapas lebih lega dan batuk pun berkurang.
