Musim hujan seringkali membawa masalah baru, salah satunya adalah kaki gatal. Kelembapan yang meningkat akibat air hujan dan genangan menjadi penyebab utama. Sepatu basah yang menginjak genangan air bisa memicu rasa gatal hingga perih, bahkan air kotor yang mengandung bakteri dapat masuk melalui luka kecil di kaki.
Mengapa Kaki Gatal Sering Terjadi Saat Musim Hujan?
Banyak faktor yang bisa menyebabkan kaki gatal saat musim hujan, mulai dari alergi dingin, alergi air hujan, dermatitis, hingga infeksi jamur seperti tinea pedis (athlete’s foot). Tinea pedis menimbulkan gejala seperti kulit gatal, bersisik, kering, dan sensasi terbakar. Kondisi ini sering terjadi saat kita memakai kaus kaki dan sepatu yang lembap. Kelembapan berlebih pada sepatu dapat memicu infeksi jamur superfisial, yang mengakibatkan gatal, kemerahan, kulit mengelupas, dan bahkan luka lepuh yang nyeri.
Kontak kulit kaki dengan kelembapan terus menerus dapat merusak lapisan pelindung kulit, meningkatkan risiko kulit pecah-pecah dan infeksi bakteri.
Manfaat Pelembap Kaki Sebelum Tidur
Salah satu solusi untuk mengatasi kaki gatal di musim hujan adalah dengan menggunakan pelembap sebelum tidur. Berikut manfaatnya:
- Menjaga Kelembapan Kulit: Pelembap menjaga kelembapan kulit yang sehat, berbeda dengan kelembapan akibat air hujan yang dapat merusak kulit dan menjadi tempat berkembang biaknya patogen.
- Memperkuat Perlindungan Alami: Kandungan seperti urea atau gliserin dalam pelembap memperkuat lapisan pelindung kulit, mencegah infeksi jamur dan bakteri.
- Mencegah Pecah dan Lecet: Pelembap mencegah kulit pecah-pecah dan lecet, yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan gatal saat musim hujan.
- Menenangkan Kulit yang Sudah Gatal: Pelembap dapat menenangkan kulit yang sudah teriritasi dan meredakan rasa gatal akibat infeksi ringan.
Gunakan pelembap pada kaki yang bersih dan kering sebelum tidur untuk hasil yang optimal. Penggunaan pelembap secara rutin dapat melindungi kulit kaki.
Tips Mencegah Kaki Gatal Selama Musim Hujan
Selain menggunakan pelembap, berikut tips lain untuk mencegah kaki gatal:
- Jaga Kebersihan Kaki: Cuci kaki secara rutin menggunakan sabun antibakteri dan pastikan kaki benar-benar kering setelah dicuci.
- Jaga Kulit Kering: Hindari kelembapan berlebihan. Keringkan kaki dengan handuk setelah mandi atau mencuci kaki. Hindari memakai sepatu basah dan segera ganti jika terkena air.
- Hindari Menggaruk: Menggaruk area gatal dapat memperparah iritasi dan memicu infeksi. Redakan gatal dengan kompres dingin atau krim anti-gatal.
