Mata kering, atau dry eye, adalah masalah umum yang memengaruhi lapisan air mata. Kondisi ini terjadi ketika lapisan air mata tidak stabil, baik dari segi kualitas (komponen air mata terganggu) maupun kuantitas (jumlah air mata tidak mencukupi).
Banyak faktor risiko yang dapat memicu mata kering. Faktor-faktor ini dapat dikelompokkan menjadi beberapa kategori utama:
1. Faktor Demografi:
- Usia: Risiko mata kering meningkat seiring bertambahnya usia, terutama di atas 50 tahun.
- Jenis Kelamin: Perempuan lebih rentan mengalami mata kering dibandingkan laki-laki.
- Etnis: Etnis tertentu mungkin memiliki kecenderungan lebih tinggi terhadap mata kering.
2. Faktor Sistemik (Kondisi Kesehatan):
- Inflamasi Sistemik: Peradangan di seluruh tubuh dapat memengaruhi kesehatan mata.
- Penyakit Kronis: Diabetes, hipertensi, hiperkolesterol, gangguan hormonal, dan bahkan gangguan kesehatan mental dapat berkontribusi pada mata kering.
3. Faktor Okular (Kondisi Mata):
- Penggunaan Lensa Kontak: Penggunaan lensa kontak dalam jangka panjang dapat mengganggu produksi air mata.
- Tindakan Medis pada Mata: Operasi mata atau prosedur medis lainnya dapat memengaruhi lapisan air mata.
4. Faktor Gaya Hidup dan Lingkungan (Dapat Dimodifikasi):
- Waktu di Depan Layar (Screen Time): Terlalu lama menatap layar komputer, ponsel, atau televisi dapat mengurangi frekuensi berkedip, menyebabkan mata kering.
- Lingkungan: Kelembapan udara rendah, suhu ruangan yang tinggi, dan paparan angin dapat memperburuk kondisi mata kering.
- Pola Tidur dan Makan: Kurang tidur dan diet yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan mata secara keseluruhan.
Lapisan air mata berfungsi penting untuk menjaga kesehatan mata, termasuk mencegah kekeringan, membersihkan mata dari debu dan kotoran, memberikan perlindungan antibodi, dan menutrisi kornea.
Mata kering bukanlah kondisi yang terjadi karena satu faktor tunggal. Kombinasi berbagai faktor risiko dapat berkontribusi pada masalah ini. Penting untuk mengidentifikasi faktor risiko dominan pada setiap individu untuk penanganan yang tepat. Dengan mengenali dan mengatasi faktor-faktor pemicu ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko mata kering.
