Jakarta – Merasa terganggu karena sering buang air kecil atau bahkan tidak sengaja mengompol? Kondisi ini kerap dialami wanita, terutama saat memasuki masa menopause, akibat perubahan pada struktur dasar panggul.
Setelah menopause, penurunan signifikan hormon seks memicu penipisan jaringan urogenital. Kondisi ini memengaruhi kandung kemih, yang terhubung erat dengan vagina, menyebabkan peningkatan frekuensi dan dorongan untuk buang air kecil.
Gejala yang mungkin muncul antara lain nocturia (sering buang air kecil di malam hari) dan inkontinensia (kebocoran urine saat batuk, tertawa, atau berolahraga). Penurunan hormon estrogen juga melemahkan otot dasar panggul yang menopang kandung kemih.
Namun, jangan khawatir! Ternyata, orgasme bisa menjadi solusi alami untuk memperkuat otot-otot tersebut. Kontraksi ritmis saat orgasme melatih dan memperkuat otot dasar panggul, membantu mengurangi inkontinensia dan meningkatkan kesehatan reproduksi wanita.
Lebih dari itu, orgasme juga memberikan manfaat lain, seperti meningkatkan suasana hati (mood), mengurangi stres, dan meningkatkan imunoglobulin. Aktivitas seksual yang sehat juga berdampak positif pada fungsi kardiovaskular dan memberikan pereda nyeri melalui sentuhan intim. Jadi, jangan ragu untuk menikmati manfaat kesehatan dari orgasme!
