Ginjal adalah organ vital yang bekerja tanpa henti menyaring limbah dari darah, menjaga keseimbangan cairan tubuh, dan mengatur tekanan darah. Sayangnya, fungsi ginjal bisa terganggu secara perlahan dan seringkali tanpa kita sadari, mengarah pada Penyakit Ginjal Kronis (PGK).
Penurunan fungsi ginjal biasanya terjadi bertahap, melalui 5 stadium. Ironisnya, pada stadium awal, penyakit ini seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, banyak pasien baru terdiagnosis ketika kondisi ginjal sudah cukup parah.
Lalu, bagaimana cara kita mendeteksi dini potensi masalah pada ginjal?
Salah satu tanda awal yang perlu diwaspadai adalah pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau wajah. Pembengkakan ini terjadi karena ginjal tidak mampu membuang kelebihan cairan dan garam dari tubuh secara efektif.
Selain pembengkakan, perhatikan juga gejala-gejala berikut:
- Merasa lelah dan lemah tanpa alasan yang jelas
- Kehilangan nafsu makan
- Mual dan muntah
- Kulit terasa gatal
- Sering buang air kecil di malam hari
- Tekanan darah tinggi yang sulit dikendalikan
- Anemia (kekurangan sel darah merah), ditandai dengan lemas dan pucat
Berbagai faktor dapat memicu penurunan fungsi ginjal, termasuk gaya hidup yang tidak sehat, penggunaan obat-obatan tertentu tanpa pengawasan dokter, serta penyakit penyerta seperti diabetes dan hipertensi.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal adalah investasi penting bagi masa depan. Terapkan pola hidup sehat, lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, dan hindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol berlebihan.
Jangan tunda! Mewaspadai gejala sejak dini dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin adalah langkah preventif terbaik. Semakin cepat masalah ginjal terdeteksi, semakin besar peluang untuk mencegah kerusakan yang lebih parah. Jaga ginjalmu, jaga kesehatanmu!
