Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah ancaman nyata bagi kesehatan masyarakat Indonesia. Seringkali disepelekan, padahal dampaknya bisa sangat fatal. Menteri Kesehatan mengingatkan betapa krusialnya pengukuran tekanan darah secara teratur. Mengapa? Karena inilah langkah sederhana namun ampuh untuk mencegah dua penyakit mematikan: stroke dan penyakit jantung.
Jangan anggap sepele hanya karena prosesnya mudah. "Cuma diukur tensi saja?" justru itulah kuncinya. Tekanan darah yang tidak terkontrol adalah biang keladi stroke dan penyakit jantung, dua momok yang merajai daftar penyebab kematian di Indonesia.
Data berbicara lantang. Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) menunjukkan fakta mencengangkan: lebih dari separuh penduduk berusia di atas 60 tahun menderita hipertensi. Secara keseluruhan, sekitar 30% populasi Indonesia bergulat dengan tekanan darah tinggi. Ini bukan sekadar angka, ini adalah alarm yang berbunyi nyaring.
Berapa idealnya tekanan darah kita? Usahakan untuk menjaganya di sekitar 120/80 mmHg. Dengan rutin memantau tekanan darah, kita bisa mengambil langkah preventif dan menjaga jantung serta otak tetap sehat. Jangan tunda, cek tekanan darah Anda sekarang!
