Vicky Shu sedang fokus dalam usahanya mencapai berat badan ideal. Artis cantik ini menargetkan penurunan berat badan sebanyak 10 kilogram. Lebih dari sekadar penampilan, Vicky juga mengutamakan kesehatan dalam proses ini.
Ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Vicky mengungkapkan komitmennya. Ia menyadari pentingnya menjaga berat badan, terutama setelah fluktuasi yang dialaminya.
Untuk mencapai tujuannya, Vicky Shu rutin berolahraga. Aktivitasnya meliputi jalan kaki setiap pagi selama 30 menit, berenang, serta free dive.
Vicky mengakui bahwa berat badannya sering naik turun, terutama setelah momen-momen sibuk seperti Pemilu. Ia sebelumnya berhasil menurunkan 5 kilogram, dan kini bertekad untuk mencapai target 10 kilogram lagi.
Dalam perjalanannya, Vicky Shu juga berkonsultasi dengan dokter gizi. Pengalaman diet sebelumnya mengajarkannya bahwa metabolisme tubuhnya kini lebih mudah naik. Kurang tidur atau kelelahan juga dapat memicu kenaikan berat badan.
Selain menjaga pola makan dan olahraga, Vicky Shu juga berupaya mengelola stres. Ia menyadari bahwa stres dapat memicu kenaikan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. Kadar kortisol yang tinggi akibat stres juga memicu pembengkakan di lehernya. Oleh karena itu, ia berusaha menekan tingkat stresnya demi kesehatan yang optimal.
