Gadget – Smartwatch kini lebih dari sekadar penunjuk waktu. Teknologi canggihnya memungkinkan kita memantau kesehatan, termasuk kualitas tidur.
Artikel ini mengulas empat smartwatch unggulan dengan fitur pemantauan tidur akurat, membimbing Anda memilih yang paling sesuai kebutuhan.
1. Garmin Epix Pro: Akurasi Tingkat Tinggi
Garmin Epix Pro hadir dengan desain elegan dan fitur premium. Meskipun harganya tergolong tinggi, akurasi pemantauan tidurnya tak tertandingi.
Smartwatch ini menyajikan skor tidur komprehensif, detail siklus tidur, dan informasi saturasi oksigen darah selama tidur.
Daya tahan baterai hingga 16 hari dalam sekali pengisian menjadikannya praktis untuk penggunaan jangka panjang.
2. Fitbit Sense 2: Kesehatan Holistik
Fitbit Sense 2 tak hanya berfokus pada tidur, tapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Smartwatch ini melacak siklus tidur, memberikan skor tidur, dan profil tidur yang memberikan wawasan mendalam tentang kebiasaan tidur Anda.
Fitur pelacakan stres membantu mengelola kesejahteraan mental. Pengguna Fitbit Premium juga mendapatkan skor manajemen stres untuk meningkatkan kualitas tidur.
3. Google Pixel Watch 2: Integrasi Fitbit
Google Pixel Watch 2 adalah pilihan tepat untuk memantau tidur, berkat integrasinya dengan teknologi kesehatan Fitbit.
Smartwatch ini otomatis mendeteksi status tidur dan memberikan data detail tentang kebiasaan tidur.
Pastikan baterai minimal 30% untuk pemantauan tidur optimal. Dengan fitur ini, Anda bisa mempelajari kualitas tidur setiap malam.
4. Samsung Galaxy Watch 6: Pemantauan Presisi
Samsung Galaxy Watch 6 adalah penerus Galaxy Watch 5 dengan peningkatan signifikan.
Meski desainnya serupa, Galaxy Watch 6 menawarkan pemantauan tidur yang lebih presisi.
Smartwatch ini melacak siklus tidur secara rinci, dari REM, tidur ringan, hingga tidur nyenyak.
Data yang dihasilkan memberikan wawasan mendalam tentang kualitas tidur, memungkinkan Anda mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kebiasaan tidur.
Memilih smartwatch dengan pemantauan tidur akurat membantu memahami dan meningkatkan kualitas tidur.
Garmin Epix Pro, Fitbit Sense 2, Google Pixel Watch 2, dan Samsung Galaxy Watch 6 adalah empat pilihan terbaik dengan fitur canggih dan data detail untuk tidur lebih nyenyak.
Dengan informasi dari smartwatch ini, Anda dapat meningkatkan kebiasaan tidur dan kesehatan secara keseluruhan.
