Kisah pilu dialami seorang musisi asal Malaysia, Mohd Shah Rosli, atau yang akrab disapa Dino. Ia harus merasakan pahitnya serangan stroke pada Juli 2025 lalu. Dampaknya sungguh memprihatinkan, separuh tubuh bagian kanannya mendadak lumpuh.
Pengakuan Dino cukup mengejutkan. Rupanya, sebelum kejadian nahas itu, ia punya kebiasaan mengonsumsi 7 buah durian sendirian dalam sehari! "Sehari sebelum stroke, saya makan 7 durian. Keesokan harinya, saat kerja, tiba-tiba saya pingsan," ungkap pria berusia 50 tahun itu.
Kecintaan Dino pada durian memang tak terbendung. Setiap musim durian tiba, ia tak pernah absen membeli dan menyantapnya. Ia pun menduga kuat, kebiasaan makan durian berlebih itulah yang menjadi salah satu pemicu stroke yang dialaminya.
"Saya tidak menutup kemungkinan bahwa stroke ini ada hubungannya dengan pola makan saya. Saya juga suka makanan manis. Bahkan, setelah dibawa ke dokter, mulut saya masih bau durian," tuturnya.
Selain durian, Dino juga seorang perokok berat sejak usia muda. Kebiasaan buruk ini kemungkinan besar turut berkontribusi terhadap risiko stroke yang dialaminya.
Bahaya Makan Durian Berlebihan: Apa Kata Ahli?
Durian, meskipun lezat, mengandung gula yang sangat tinggi. Kandungan gula ini dapat memberikan beban berat pada jantung dan meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah, aritmia, hingga kematian mendadak akibat penyakit jantung.
Selain itu, ada orang-orang tertentu yang sebaiknya menghindari konsumsi durian karena dapat memicu reaksi alergi, mulai dari gatal-gatal ringan hingga kondisi yang mengancam jiwa.
Berikut adalah beberapa kelompok orang yang perlu berhati-hati dengan konsumsi durian:
Penderita Penyakit Kardiovaskular dan Serebrovaskular: Durian kaya akan karbohidrat dan lemak, sehingga kandungan kalorinya sangat tinggi. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, bahkan pecahnya pembuluh darah yang berujung pada stroke.
Penderita Diabetes: Durian memiliki kandungan gula dan indeks glikemik yang tinggi, sehingga dapat memengaruhi kadar gula darah. Penderita diabetes sebaiknya menghindari buah ini.
Penderita Penyakit Ginjal atau Gangguan Fungsi Ginjal: Durian kaya akan kalium. Penderita gangguan fungsi ginjal tidak dapat membuang kelebihan kalium secara efektif, sehingga harus berhati-hati.
Orang dengan Penyakit Kulit: Jika tubuh cenderung ‘panas’, seperti sensitif terhadap panas, rentan sembelit, mulut kering, lebih suka panas daripada dingin, atau mengalami gatal-gatal hingga jerawat, sebaiknya hindari durian. Buah ini dapat meningkatkan sekresi histamin, yang menyebabkan kulit sensitif dan gatal.
Kisah Dino menjadi pengingat bagi kita semua untuk selalu menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Konsumsi durian boleh saja, asalkan tidak berlebihan dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing.
