Gadget – Lebih dari sekadar penunjuk waktu, smartwatch modern kini menjadi asisten pribadi untuk memantau kesehatan, termasuk kualitas tidur.
Ingin tidur lebih nyenyak? Mari kita ulas empat smartwatch unggulan dengan fitur pemantauan tidur akurat, memudahkan Anda memilih yang paling cocok dengan kebutuhan.
1. Garmin Epix Pro: Pemantauan Tidur Premium
Garmin Epix Pro menonjol dengan desain elegan dan segudang fitur. Walaupun harganya premium, akurasi pemantauan tidurnya tak diragukan lagi.
Smartwatch ini menyajikan skor tidur komprehensif, detail siklus tidur, serta informasi saturasi oksigen darah saat Anda terlelap. Baterainya pun tahan lama, hingga 16 hari dalam sekali pengisian, praktis untuk penggunaan sehari-hari.
2. Fitbit Sense 2: Kesehatan Holistik, Tidur Berkualitas
Fitbit Sense 2 berfokus pada pemantauan tidur sekaligus kesehatan secara menyeluruh.
Fitur pelacakan siklus tidur, skor tidur, dan profil tidur memberikan wawasan mendalam tentang pola tidur Anda. Sense 2 juga dilengkapi pelacakan stres untuk membantu menjaga kesejahteraan mental. Pelanggan Fitbit Premium akan mendapatkan skor manajemen stres, membantu meraih kualitas tidur yang lebih baik.
3. Google Pixel Watch 2: Integrasi Fitbit untuk Tidur Optimal
Google Pixel Watch 2 adalah pilihan tepat untuk pemantauan tidur, berkat integrasi teknologi kesehatan Fitbit.
Smartwatch ini otomatis mendeteksi status tidur dan menyajikan data detail tentang kebiasaan tidur Anda. Penting diingat, baterai Pixel Watch 2 minimal harus 30% untuk pemantauan tidur optimal. Fitur ini membantu Anda memahami kualitas tidur setiap malam.
4. Samsung Galaxy Watch 6: Penerus dengan Pemantauan Lebih Presisi
Samsung Galaxy Watch 6, penerus Galaxy Watch 5, hadir dengan peningkatan signifikan.
Walaupun bentuknya mirip, Galaxy Watch 6 menawarkan pemantauan tidur yang lebih presisi. Smartwatch ini melacak siklus tidur secara rinci, mulai dari REM, tidur ringan, hingga tidur nyenyak. Data yang dihasilkan memberikan wawasan berharga tentang kualitas tidur Anda, sehingga Anda dapat mengambil langkah untuk meningkatkan kebiasaan tidur.
Memilih smartwatch dengan fitur pemantauan tidur yang akurat membantu Anda memahami dan meningkatkan kualitas istirahat.
Garmin Epix Pro, Fitbit Sense 2, Google Pixel Watch 2, dan Samsung Galaxy Watch 6 adalah empat pilihan terbaik dengan fitur canggih dan data detail untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Informasi dari smartwatch ini memungkinkan Anda meningkatkan kebiasaan tidur dan, pada akhirnya, kesehatan secara keseluruhan.
