Author name: Oliva Kusmawati

Seledri, si hijau yang sering kita temui sebagai pelengkap hidangan, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama untuk ginjal. Tanaman herbal

Sebuah studi terbaru mengungkapkan hubungan erat antara kecepatan berjalan kaki dan penurunan risiko aritmia, kelainan irama jantung yang berpotensi memicu

Tempe, makanan fermentasi sederhana yang sering dianggap remeh, ternyata menyimpan potensi luar biasa bagi kesehatan. Lebih dari sekadar makanan rakyat

Smoothie sering menjadi pilihan praktis untuk memenuhi kebutuhan buah harian. Bayangkan manfaat kesehatan jantung dan otak dari buah beri yang

Ginjal memainkan peran vital dalam menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Ketika ginjal mengalami masalah, dampaknya bisa

Olahraga atau aktivitas fisik rutin di akhir pekan ternyata ampuh meredakan masalah kecemasan. Sebuah riset dari Universitas Yangzhou, Tiongkok, dan