Banyak orang tua di Indonesia menjadikan telur sebagai menu sarapan andalan bagi anak-anak mereka. Selain praktis, telur juga dipercaya memberikan dampak positif bagi kesehatan. Lantas, apa saja manfaat yang bisa didapatkan jika anak mengonsumsi telur setiap hari?
Manfaat Konsumsi Telur Harian bagi Anak
Telur memiliki segudang manfaat penting untuk tumbuh kembang anak. Konsumsi satu butir telur setiap hari ternyata dapat membantu mencegah stunting sekaligus meningkatkan fungsi otak.
Stunting seringkali hanya dikaitkan dengan masalah tinggi badan, padahal kondisi ini juga berdampak besar pada perkembangan otak anak. Faktanya, 80% perkembangan otak anak terjadi selama 1.000 hari pertama kehidupannya.
Mengonsumsi satu butir telur setiap hari dapat memberikan nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak secara optimal. Dengan demikian, kebiasaan baik ini tidak hanya berkontribusi pada kesehatan fisik, tetapi juga kecerdasan anak.
